On me demande souvent : Qu'est-ce que le travail avec les Parts Intérieures ? C'est la pratique du dialogue avec nos parts intérieures, en suivant un processus d'accueil, d'écoute, de déchargement des fardeaux émotionnels, de réintégration des qualités et des...
En français, on dirait Système de Famille Intérieure. L'IFS est une approche thérapeutique Elle a été mise au point par Richard Schwartz dans les années 1990, aux États Unis. Thérapeute en systémie familiale, il a observé dans ses entretiens avec ses patients que...
Pour celles et ceux qui préfèrent lire...Nous avons tous.tes des susceptibilités. Certaines remarques nous font réagir : elles nous blessent ou nous énervent. On les prend mal. Les prendre mal, ça voudrait dire qu'on devrait les prendre d'une autre façon ? Sans doute,...
Savez-vous distinguer les vraies émotions des réactions émotionnelles parasites ? Chez vous et chez les autres ? Savez-vous que 90 % de ce qui réagit en nous au quotidien sont des réactions émotionnelles parasites, qui viennent de notre passé ? Voici des explications...
Cultiver le lien avec notre boussole interne : ressentis et émotions Nos ressentis et nos émotions sont notre boussole intérieure. Ils nous guident vers des actions qui répondent à nos besoins réels et profonds. Seulement voilà, notre société et son modèle éducatif...